Osteochondrose der Halswirbelsäule kann das Leben eines Menschen ruinieren. Das Ergebnis seines Fortschreitens ist ein scharfer und schmerzender Schmerz im Nacken, in den Schulterblättern und im Schlüsselbein. Das Zusammendrücken des Wirbelkanals und das Einklemmen der Venen führt häufig zu Kopfschmerzen, Migräne und Störungen der Nackenbeweglichkeit. Die Behandlung der Krankheit zu Hause erfordert einen integrierten Ansatz, da es nicht so einfach ist, die zervikale Osteochondrose loszuwerden.
Warum die Krankheit auftritt - Grundvoraussetzungen
Osteochondrose geht mit degenerativen Veränderungen in den Gelenken der Wirbel der Halswirbelsäule einher. Durch Osteochondrose nutzen sich die Gelenke schneller ab, verlieren an Beweglichkeit, Knochenwachstum aus Salzen (Osteophyten) bildet sich im Körper der Halswirbel. Infolgedessen kommt es zu einem Einklemmen von Nerven und Blutgefäßen, einer Verengung des Wirbelkanals, einer Zerstörung der Gelenke, einem Vorsprung der Wirbel mit dem Auftreten von Zwischenwirbelhernien.
Die Behandlung von Osteochondrose im Krankenhaus und zu Hause beginnt mit der Ermittlung der Krankheitsursache und ihrer Beseitigung. Dies können sein:
- Mangel an körperlicher Aktivität.
- Bewegungsmangel.
- Ungleichmäßige Lastverteilung auf die Muskeln der Halswirbelsäule.
- Missbrauch schädlicher Lebensmittel (salzig, fettig, gebraten, geräuchert).
- Stoffwechselstörungen aufgrund chronischer Krankheiten.
- Skoliotische Deformität des Rückens.
Ein Spezialist kann die Ursache der Osteochondrose nach dem Sammeln einer Anamnese der Krankheit genau bestimmen.
Wie sich die zervikale Osteochondrose manifestiert: die ersten Anzeichen
Eine Liste der ersten Symptome der Krankheit hilft dabei, die Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose zu Hause zu erkennen:
- Leistungsabfall.
- Nackenbeschwerden beim Drehen des Kopfes.
- Bewegungseinschränkung des Halses zur Seite.
- Das charakteristische Knirschen beim Drehen des Halses.
- Häufige Kopfschmerzen.
- Schmerzhafte und krampfhafte Schmerzen in den Nackenmuskeln.
Mit fortschreitender Krankheit nehmen die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu:
- Schmerzen treten in Ruhe auf.
- Ausbrüche sind im Bereich des Schulterblatts und des Schlüsselbeins zu spüren.
- Es wird schwierig, den Hals vor oder zurück zu bewegen.
- Schwindel tritt aufgrund von zerebraler Hypoxie auf.
Ohne angemessene Behandlung wird ein Fortschreiten der Osteochondrosesymptome beobachtet:
- Es tritt eine Taubheit der Zunge auf.
- Die Empfindlichkeit der oberen Extremitäten ist betroffen.
- Parästhesien treten in den Armen auf.
- Die Halsbeweglichkeit geht vollständig verloren.
Das Auftreten der ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose erfordert sofortige ärztliche Hilfe, um eine genaue Diagnose zu erstellen und die Behandlungstaktik auszuwählen. Der Patient kann es zu Hause beobachten.
Grundlagen der Diagnose: An wen kann man sich wenden?
Wenn zu Hause der Verdacht auf eine Osteochondrose der Halswirbelsäule besteht, muss ein Neurologe, Orthopäde oder Vertebrologe kontaktiert werden. Die Untersuchung und Bestätigung der Diagnose einer "Osteochondrose" erfolgt nach:
- Anamnese nehmen. Der Arzt kennt alle Details des Lebensstils des Patienten.
- Interne Untersuchung und Palpation. Der Grad der Schmerzen und Mobilitätsstörungen der Wirbel, das Vorhandensein von Gewebeödemen und die Erhaltung ihrer Empfindlichkeit werden ermittelt.
- Durchführung diagnostischer Studien. Dazu gehören Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule. Falls erforderlich, wird ein MRT- oder CT-Scan durchgeführt, um den Zustand der Gelenke der Halswirbelsäule zu beurteilen und die Bildung von Hernien zu bestätigen oder zu widerlegen.
Während der Untersuchung stellt der Arzt eine Diagnose und bietet dem Patienten eine Reihe von Maßnahmen zur Behandlung der Krankheit zu Hause an.
Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause
Mit einer frühzeitigen Diagnose können die richtige Wahl der Behandlung sowie eine verantwortungsvolle Einstellung des Patienten zur Therapie, zervikalen und thorakalen Osteochondrose zu Hause erfolgreich behandelt werden.
Die Hauptmaßnahmen der Behandlung zu Hause zielen darauf ab, die Ursache der zervikalen Osteochondrose zu beseitigen:
- Bei körperlicher Inaktivität zeigt sich eine allmähliche Zunahme der körperlichen Aktivität zu Hause. Wenn Sie längere Zeit an einem Tisch oder Computer sitzen, werden häufige Pausen vorgeschrieben, die körperliche Aktivität beinhalten.
- Bei Haltungsstörungen und ungleichmäßigen Belastungen der Halsmuskulatur werden spezielle Fixiermittel, Korrektoren und Korsetts verwendet, um eine symmetrische Körperhaltung zu gewährleisten.
- Bei Übergewicht und unzureichender Ernährung werden entsprechende Anpassungen am Lebensstil des Patienten vorgenommen und eine Diät verschrieben.
- Die zervikale Osteochondrose, die durch Stoffwechselstörungen im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten verursacht wird, wird durch die Therapie der Grunderkrankung beseitigt.
Die Hauptbehandlung zu Hause ist die strikte Einhaltung der medizinischen Vorschriften für die Einnahme von Medikamenten: nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren. Der Patient sollte das empfohlene Aufnahmeschema befolgen und die Dauer des Behandlungsverlaufs klar einhalten, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
Bei der Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause müssen Anpassungen an die Ernährung und das Trinkschema des Patienten vorgenommen werden. Voraussetzung ist die Verwendung von zwei Litern sauberem Wasser pro Tag ohne Getränke und flüssige Lebensmittel. Hausgemachtes Essen für den Patienten sollte nahrhaft und ausgewogen sein. Die Diät sollte enthalten:
- Faserquellen zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen: Gemüse und Obst in großen Mengen.
- Quellen mehrfach ungesättigter Fettsäuren zur Verbesserung des Stoffwechsels: Nüsse, Pflanzenöle, fetter Fisch.
- Fettarme Proteinquellen: Geflügel, Hülsenfrüchte, Eier.
- Kalzium- und Kaliumquellen in leicht verdaulicher Form: Hüttenkäse, grünes Blattgemüse, Milchprodukte.
Natürlich sollte die Behandlung zu Hause fetthaltige, gebratene, geräucherte und salzige Lebensmittel von der Ernährung ausschließen.
Die Behandlung zu Hause erfordert möglicherweise Besuche auf spezialisierten stationären Stationen zur Physiotherapie. Sie dürfen sie nicht vernachlässigen. Eine Elektrophoresesitzung stellt die Abgabe von Arzneimitteln direkt an die von Osteochondrose betroffenen Gewebe sicher, was zu Hause nicht möglich ist. Die vom Arzt empfohlene Physiotherapie sollte regelmäßig besucht werden. Es ist unbedingt erforderlich, sich der vom Arzt empfohlenen vollständigen Behandlung zu unterziehen.
In den frühen Stadien der Behandlung zu Hause kann dem Patienten geraten werden, sich im Bett auszuruhen, bis das Schmerzsyndrom beseitigt ist. Es ist wichtig zu beachten, dass Bettruhe mit zervikaler Osteochondrose nicht länger als 2-3 Tage dauern kann. Nach Ablauf dieser Zeit sollte der Patient allmählich aktiver werden und die körperliche Aktivität steigern, auch wenn die gesamte Behandlung zu Hause durchgeführt wird.
Für eine effektivere Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist der Kauf eines speziellen orthopädischen Kissens angezeigt. Es ist in der Lage, die Spannung der Halsmuskulatur effektiv zu lösen, wenn der Patient schläft.
Rezepte für traditionelle Medizin
Ärzte verbieten nicht, Medikamente zu Hause mit Mitteln zu kombinieren, die sich aus der Erfahrung der Bevölkerung ergeben. Mäßigung, Einhaltung der Sicherheitsbestimmungen und Beseitigung des Risikos einer Schädigung der Halshaut sind wichtige Bedingungen.
Natürliche Kompressen für zervikale Osteochondrose ermöglichen es Ihnen, schmerzhafte Empfindungen loszuwerden, und die Einnahme von Infusionen hilft, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und überschüssige Salzablagerungen aus dem Körper zu entfernen. Nachfolgend finden Sie bewährte beliebte Rezepte für die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause.
Gießen Sie einen Teelöffel Löwenzahnwurzeln mit einem Glas kochendem Wasser. Das Mittel wird 15 Minuten lang angewendet, danach wird es gefiltert und oral eingenommen. Das Werkzeug entfernt Salzablagerungen.
5 Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen. Sie bestehen auf einer Stunde. Nach dem Sieben in das Bad geben. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Wochen tägliches Bad. Einige Heiler empfehlen, die Schmerzstelle mit frischen Brennnesselzweigen zu überwinden.
Knoblauch und Ingwer werden zu gleichen Anteilen gemischt. Mit Pflanzenöl verdünnen, um einen Brei zu erhalten. Reiben Sie die Zusammensetzung 20 Minuten lang auf die Nackenmuskulatur. Das restliche Geld wird mit einer Serviette entfernt.
Meerrettichblätter werden eine Minute lang mit kochendem Wasser gedämpft und anschließend auf die Halswirbelsäule aufgetragen. Lassen Sie die Kompresse über Nacht an und erwärmen Sie sie mit einem Papiertaschentuch.
Die Behandlung von Osteochondrose zu Hause nur mit Volksmethoden ist unwirksam. Höchstwahrscheinlich ist es nur möglich, die Symptome zu lindern, aber die Krankheit nicht zu heilen. Die Behandlung mit Volksheilmitteln wird am besten mit einem Arzt vereinbart.
Massage bei zervikaler Osteochondrose
Vom Arzt empfohlene umfassende Behandlung zu Hause bei zervikaler Osteochondrose umfasst Massage. Es ist besser, die Umsetzung einem qualifizierten Spezialisten anzuvertrauen. In Ermangelung einer solchen Möglichkeit hilft eine Selbstmassage bei der Heilung der Osteochondrose des Nackens, die der Patient jederzeit zu Hause durchführen kann, was für ihn günstig ist. Seine Hauptregeln:
- Der Aufprall auf die Halsmuskulatur erfolgt mit den Fingerspitzen, nicht mit der Handfläche.
- Die Bewegungen müssen streng peripher und auch von oben nach unten sein.
- Es ist verboten, die Halswirbel zu schnell zu drücken und zu reiben.
- Für ein sanftes Gleiten der Finger wird eine Ölmassage durchgeführt.
Hausgemachte Honigmassage hilft gut gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule. Etwa ein Teelöffel Honig wird auf die Oberfläche der Halswirbel und Muskeln gerieben und vorsichtig mit den Fingern geknetet, bis der Honig viskos wird. Anschließend wird er mit warmem Wasser abgewaschen.
Medikamente: zu Hause essen und verbreiten
Die medizinische Behandlung der zervikalen Osteochondrose sollte von einem Arzt ausgewählt werden. Oft wird ein vollständiger Komplex verwendet, der aus injizierbaren, oralen und lokalen Arzneimitteln besteht.
- Injektionsformen. Sie werden verschrieben, um akute Entzündungen in den frühen Stadien der häuslichen Behandlung zu beseitigen. Dies sind Chondroprotektoren, Muskelrelaxantien, B-Vitamine. Der Heimgebrauch dauert bis zu 10 Tage.
- Vorbereitungen für den internen Gebrauch. Sie sind der bequemste Weg, um zervikale Osteochondrose zu Hause zu behandeln. Anästhetika entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren werden verschrieben. Die Behandlung mit Medikamenten der letzten Gruppe ist langfristig. Die Mindestbehandlungsdauer beträgt 3 Monate.
- Externe Installationen. Dies sind Salben und Gele, die auf nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln zur Schmerzlinderung oder Chondroitinsulfat zur Beschleunigung der Knorpelwiederherstellung basieren.
Zu Hause hilft eine komplexe Behandlung, die zervikale Osteochondrose viel schneller zu beseitigen als die Verwendung von Einzelgruppenmedikamenten. Es ist fast unmöglich, eine Osteochondrose der Halswirbelsäule nur mit äußeren Mitteln zu heilen.
Physiotherapieübungen: Prinzipien der Umsetzung und des Ergebnisses
Die Heimtherapie bei zervikaler Osteochondrose basiert auf speziellen Übungen für die zervikalen Muskeln. Die Übungen werden nach folgenden Regeln durchgeführt:
- Die Liste der Übungen und ihr Umfang werden vom Arzt festgelegt.
- Alle Übungen werden sanft und langsam ausgeführt, um das Verletzungsrisiko auszuschließen.
- Beginnen Sie nicht mit der Gymnastikbehandlung bei akuten Schmerzen der Halswirbelsäule.
- Die Last steigt allmählich an.
- Der Patient macht regelmäßig mehrmals täglich zur gleichen Zeit Gymnastik.
Die Übungen zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose sind sehr einfach. Wenn Sie sie zu Hause richtig ausführen, wird die Genesung beschleunigt und die Schmerzen gelindert. Die Behandlung der Halswirbelsäule mit Bewegungstherapie umfasst:
- Drehen Sie den Kopf zur Seite bis zum äußersten Punkt.
- Neigen Sie den Kopf zur Seite, hin und her.
- Kreisbewegungen von Hals und Schultern.
Der Gymnastikkurs dauert bis zum Ende der Behandlung und bis zur vollständigen Beseitigung der Symptome. Wenn der Patient weiterhin turnt, können Sie einen Rückfall der Krankheit verhindern. Ergebnisse der häuslichen Behandlung von Osteochondrose durch Gymnastik:
- Beseitigung der Hypertonizität der Halsmuskulatur.
- Dehnen Sie die Bänder.
- Verbesserte Beweglichkeit der Wirbel.
- Schmerzlinderung.
- Größerer Bewegungsbereich des Halses.
- Normalisierung der Durchblutung der Halswirbelsäule.
Die Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause umfasst eine lange Liste therapeutischer und vorbeugender Maßnahmen. Die wichtigste Bedingung ist, dass sie von einem erfahrenen Spezialisten überwacht werden, damit die Behandlung zu Hause so schnell wie möglich zu positiven Ergebnissen führt und der Patient unangenehme Symptome für immer vergessen kann.